Третий триместр беременности: последние 16 недель

Третий триместр беременности последние 16 недель

[do_widget id=text-84]

Третий триместр беременности

Вот и пришла последняя треть долгожданного ожидания. Совсем немного пройдет времени и все изменится, ваш статус будущей мамы изменится на самую настоящую маму! Вы станете любимой и единственной для того маленького человечка, который еще не родился, но чье присутствие вы отчетливо ощущаете ежеминутно. Третий триместр беременности можно смело назвать финишной прямой для мамы и ее малыша.

Границу между вторым и третьим триместрами беременности разные специалисты рассматривают по-разному. Начало третьего триместра некоторые относят к двадцать четвертой неделе беременности, а некоторые – к двадцать шестой или даже к двадцать восьмой.

Но в любом случае, третий триместр беременности – это последние 16 недель, и мы рассмотрим его, начиная с двадцать пятой недели и заканчивая сороковой.

Конечно, не у всех женщин беременность составляет 40 недель. Родами в срок считаются те, которые наступили между тридцать седьмой и сорок второй неделями беременности.

Почему такая разница? Потому, что такой разрыв в неделях обусловлен множеством причин: начиная с неправильно установленного срока беременности, заканчивая индивидуальными особенностями женщины и плода.

3 триместр

Исходя из этого, ни один врач не скажет женщине, что она родит такого-то числа. Врач сможет назначить только приблизительный срок родов, отступление от которого в ту или другую сторону на неделю или даже две будут считаться нормой.

Более точное представление о дате родов может дать УЗИ на последних неделях беременности и некоторые признаки, которые называют предвестниками родов, о которых женщине хорошо бы знать заранее.

Третий триместр редко можно назвать безоблачным, как и второй, и к разнообразным проблемам нужно быть готовой и относиться ко всему как можно более спокойно. Большинство проблем вызвано не тем, что с мамой или малышом что-то не в порядке, а тем, что беременная матка становится большой, занимает много места и мешает нормальной деятельности внутренних органов женщины.

Более того, беременная женщина к третьему триместру просто устает: и от тяжелого неповоротливого тела, и от постоянных проблем с кишечником, и от боли в спине и в ногах, и даже от страха близких родов, и от того, что беременность кажется бесконечной.

Будущие мамочки успокойтесь! Ни одна беременность не длится вечно, и осталось совсем немного времени до того дня, когда вы, счастливая, стройная, легкая, пройдете по парку, где с трудом гуляете сейчас, и будете толкать перед собой коляску, в которой будет сладко посапывать ваш крошечный человечек.

беременность третий триметр

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  • В третьем триместре социальный статус малыша претерпевает изменения: до 28-й недели врачи называли его плодом, то теперь он становится ребенком.
  • Малыш растет, и с каждым месяцем высота дна матки над лоном ( ВДМ ) увеличивается: в начале 3 триместра она составляет 29-30 см, а к 35-36-й неделям – 36-37 см. Иногда вам становится трудно дышать в положении лежа. Чтобы облегчить это состояние, попробуйте спать полусидя. А чтобы дно матки меньше давило на желудок, ешьте чаще и маленькими порциями.
  • Матка продолжает расти, и время от времени ( до 10 раз в сутки ) ее мышцы начинают напрягаться. Это не опасно и говорит лишь о том, что матка готовится к предстоящим родам. Чтобы напряжение быстрее прошло, прилягте и примите удобное положение. Если же неприятные ощущения не исчезли, лучше обратитесь к врачу.
  • Примерно за две недели до родов высота дна матки уменьшится, головка ребенка опустится вниз, в область малого таза. Вам станет тяжелее ходить и придется чаще отлучаться в туалет «по-маленькому».

Седьмой месяц

Этот период становления органов чувств у плода. Ребенок способен различать некоторые запахи, обладает чувством вкуса, зрительным восприятием. Малыш не просто слышит, но и различает звуки — как те, которые окружают его постоянно (сердцебиение матери, перистальтика ее кишечника, пульсация пуповины), так и те, которые поступают из вне. Есть данные, что ребенок лучше различает низкие звуки, а значит голос отца. С этого возраста можно “обучать малыша”. Давайте ему слушать музыку, разговаривайте с ним, приучайте к определенному ритму жизни, закаливанию. Получайте радость и удовольствие от общения с ребенком.

Среди всех шумов малыш все-таки выделяет ритмичное биение материнского сердца. И пока этот ритм не прыгает, малыш чувствует себя в безопасности. После рождения плачущий ребенок быстро успокаивается, когда мать берет его на руки и, прижимая к левой груди, дает ему послушать знакомую мелодию сердца.

В эти месяцы ребенок также накапливает подкожную жировую клетчатку.

Наступает решающая стадия в развитии коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль, он реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

На протяжении всей беременности плод тесным образом связан с материнским организмом и живет по законам функционирования сложной системы: “мать – плацента – ребенок”. Каждое звено этой системы работает не только на себя, но и на своих партнеров. На заключительных этапах беременности плод уже не целиком зависит от матери и плаценты. Многие необходимые ему биохимические вещества он вырабатывает сам (гормоны роста, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, ферменты). В это время малыш формирует свой специфический обмен веществ. Однако до полной самостоятельности ему еще далеко, окружающая среда продолжает на него активно влиять.

беременность

Восьмой месяц

Ребенок готовится к самостоятельной жизни. Он по-прежнему активен, однако его движения еще скупы и рациональны. Он вырос и ему «тесно», поэтому малыш не меняет своего положения так часто, как раньше. К этому времени ребенок должен занять правильное положение — головкой вниз, спиной влево.

Внутреннее строение сердца у плода отличается от внутреннего строения сердца новорожденного. У плода ни в одном кровеносном сосуде нет чистой артериальной крови. Даже в артериальной системе циркулирует смесь венозной крови (прошедшей через организм) и крови, насыщенной кислородом. Лишь по пупочной вене — от матери к плоду — идет только артериальная кровь. Таким образом, состояние плода во многом зависит от того, насколько насыщена кровь матери кислородом и другими ценными веществами. Поэтому продолжайте выполнять дыхательные упражнения и мягкие тренинги-разминки насколько это позволяет Ваше состояние. Посоветуйтесь с врачом.

На восьмом месяце органы малыша продолжают свое развитие, «оттачивают свою форму». Заметно растет головка плода, она достигает 60% размера головы взрослого человека. Головной мозг по своему объему равен теперь 1/4 массы мозга взрослого человека, в то время как все другие органы достигают только 1/20 части от своих «взрослых» размеров. В это время интенсивно накапливается подкожная жировая клетчатка, разглаживается кожица, сохраняется первородная смазка.

Организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон — релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей таза, делая тазовое кольцо как бы более «растяжимым». Чем более податливо тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время рождения. Однако работа релаксина и изменение соединения костей таза может менять походку, делая ее похожей на «утиную». После родов это быстро исчезает. В это время особенно полезны, если не возражает ваш врач, мягкие тренинги-разминки.

беременность (2)

Девятый месяц

К этому времени желательно отказаться от тяжелой работы, длительных поездок в общественном транспорте. Период 35–36 недель относительно спокойный. С 36 недели в принципе можно рожать. Однако в 37–38 недель роды протекают легче.

У женщины в этот период нередко возникает желание закончить побыстрее с тяготами беременности. Но не торопитесь. Все должно идти своим чередом, дайте малышу подготовиться основательно к родам. Помните, он полноправный участник родов. Он с Вами за одно! Вы и он — одна команда. И чем слаженнее Вы сыграете, чем точнее будут Ваши «передачи» (речь идет о дыхании и умении расслабляться во время родов), чем лучше Вы научитесь чувствовать свое тело и управлять им, тем успешнее будут роды. Тело должно быть мягким и пластичным, сумейте отдаться процессу.

В этот период любое движение требует определенных усилий, появляется ощущение тяжести в нижней части живота, становится легче дышать, но труднее ходить. Могут появляться ложные схватки (нерегулярные).

Легкие малыша почти готовы к работе. Зрелость легких определяется наличием в альвеолах сурфактана — специфического вещества, без которого не смогут расправиться и задышать многочисленные альвеолы легкого.

 

В третьем триместре тщательно следите за весом: считается, что в день будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю – около 300 г. Особое внимание нужно обратить на количество выпиваемой жидкости: в сутки оно не должно превышать 1,5 л, включая суп, чай, соки, молоко и фрукты. Чтобы не хотелось пить, ограничьте соль и полностью откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, а также концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, чтобы из организма выделялось достаточно мочи. В норме ее объем должен быть больше количества выпитой за сутки жидкости, если же мочи выделяется меньше, это может привести к разным сложностям. Попробуйте решить проблему с помощью врача.

Как себя вести в третьем триместре?

По российскому законодательству в 30 недель будущей маме дают декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель беременности на 22 недели ). К этому же моменту врач женской консультации оформляет обменную карту, в которую вносит данные о всех болезнях, беременностях и результатах медицинских обследований.

Что должно вас насторожить в 3 триместре?

Отеки на ногах, руках, животе и лице – первый признак водянки. Обязательно обратитесь к врачу: если вовремя не разобраться с этой проблемой, осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное давление и белок в моче, то есть появятся признаки нефропатии, и такое состояние придется лечить в роддоме.

Яркие кровяные выделения. Они могут быть связаны с неправильным расположением плаценты или угрозой преждевременных родов. Вызовите «Скорую».

Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте поудобнее, успокойтесь и расслабьтесь. Если неприятные ощущения пройдут, значит, они были связаны с ростом матки и ничего страшного в них нет. Если же боль продолжается, лучше вызовите «Скорую».

Ребенок не шевелится. Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.

После прогулки заболели ноги или набухли вены. Это может быть симптомом варикозного расширения. Меньше гуляйте, дома отдыхайте лежа на боку, а для оттока крови 2-3 раза в день ложитесь так, чтобы ноги оказались выше тела.

У вас случился обморок. Часто это происходит в положении на спине: матка, которая в конце беременности вместе с «содержимым» весит 6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.

С 30 недели беременности носите всегда с собой в сумочке паспорт, обменную карту и страховой полис.

[do_widget id=text-75]



Вам также может понравиться...

1 Response

  1. Olga:

    Много читала и слышала, что третий триместр самый тяжелый. А у меня, наоборот, третий триместр беременности стал самым легким. Это вообще был, наверное, самый гармоничный период в моей жизни. Меня ничего не беспокоило, а сил и энергии было уйма. Я работала до самых родов, много гуляла и общалась.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *